Dark Mode On / Off

Wat is holisme nou eigenlijk?

Het begrip Holisme klinkt je vast niet onbekend. In veel verschillende sectoren wordt gebruikt gemaakt van de term, maar wat is het nou eigenlijk en wat kan je ermee?

In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is het geen zweverig geloof. Sterker nog, het wordt toegepast in de wetenschap en is een goed onderbouwde manier van leven. Holisme staat voor ‘geheel’ en is afgeleid van het Griekse woord Holos. Holisme staat voor verbinding, alles als één geheel zien. Wanneer alles met elkaar verbonden is, kun je het gaan zien als één systeem. Net zoals in organisaties, in families, bij vriendengroepen. Elk systeem is verbonden met een groter geheel.

Holisme in jou

Praktijk Ki werkt vanuit de holistische visie en beschouwt de cliënt als een geheel. Alles wat je voelt, waarneemt, denkt, verlangt is met elkaar verbonden. Deze aspecten kunnen niet los van elkaar gezien worden en beïnvloeden elkaar. Samen zorgen ze voor een balans in wie jij bent. Als er op het aspect van jouw waarneming iets gebeurt, beïnvloedt dat direct de rest. Ons lichaam is dan ook de manifestatie van wie we zijn, hoe we ons voelen en wat we denken. Het lichaam geeft het aan als er iets uit balans is en vaak nog eerder dan dat wij door hebben dat er iets aan de hand is. Dit uit zich tot het hebben van klachten.

Die ene rotdag

Denk bijvoorbeeld aan de laatste keer dat je een rotdag hebt gehad. Misschien had je niet goed geslapen, of had je vertraging met de trein. Misschien gebeurde er wel iets op je werk of in je privéleven waardoor je niet lekker in je vel zat. Waarschijnlijk uitte de rotdag zich bij op verschillende manieren: prikkelbaar zijn, moeite met concentreren, iemand in je omgeving vervelend vinden zonder dat daar direct een reden voor is, meer trek in eten of juist helemaal geen trek in eten, behoefte aan koffie, je snel vermoeid en geïrriteerd voelen, hoofdpijn, hartkloppingen, hoestbuien. Je hebt op die dag van alles ervaren op mentaal, fysiek, emotioneel en energetisch niveau. Dit komt omdat al deze aspecten met elkaar in verbinding staan.

Dit kan ook werken op een positieve manier.

Bewustwording van holisme

Als je weet hoe deze aspecten met elkaar samenwerken, en hoe dit zich manifesteert, kun je jouw eigen systeem holistisch gaan benaderen.
Je kunt dus gelukkiger en gezonder worden door deze bewustwording. Laat bewustwording nou ook de eerste stap zijn naar een holistische leefwijze!

Je hebt door jarenlang leven en ervaringen opdoen jezelf gewoontes aangeleerd. Dit betekent dat de manier waarop jij reageert op anderen, jouw overtuigingen en jouw acties in jouw systeem zijn genesteld en je gedrag bepalen. Net als je handelen, emoties en gedachten. Bewustwording van jouw patronen, gewoontes, overtuigingen, mechanismen en belemmeringen, maken dat je in staat bent om ze los te laten en holistisch te gaan leven. Dit loslaten is overigens geen makkelijk of snel proces en het kan heel moeilijk zijn wanneer je jezelf tegenkomt. Begeleiding van een holistisch therapeut is daarom aan te raden. Want als je volhoudt, is het resultaat een systeem dat in balans is met alle mooie gevolgen die erbij komen kijken.

Verstoorde harmonie of disbalans

Een klacht, symptoom of ziekte wordt gezien als een verstoorde harmonie, of disbalans. Ergens gaat er iets niet zoals het zou moeten zijn. Daarnaast staan mensen continu in verbinding met hun leefomgeving, en kunnen beïnvloedt worden door negatieve invloeden zoals stress, vermoeidheid of uit balans raken. Je lichamelijke klachten kunnen dus een spiegel zijn van psychische pijn. De symptomen vragen aan jou om een nieuwe stap te zetten in de bewustwording van wie jij bent.

Levensenergie

Als holistisch therapeut is het niet mijn intentie om de klacht meteen weg te werken. Ik wil de cliënten met klachten kunnen begeleiden naar bewustwording en inzicht, omdat zij uiteindelijk kunnen weten welke betekenis een klacht heeft. Dit weet je niet altijd meteen, maar er zijn verschillende methodieken waarmee ik de cliënt kan helpen om tot dit inzicht te komen. De (levens)energie, de Ki, in jouw lichaam kan weer gaan stromen als je goed in je vel zit, want alle aspecten zijn in balans.

Wil jij meer weten over holisme, welke thema’s ik behandel en hoe mijn therapieën eruit zien? Neem dan contact met me op.

Advertisements

Lees ook: